В Южно-Сахалинске реализуется комплекс мероприятий, направленный на популяризацию здорового образа жизни и занятий спортом среди горожан.Так, в рамках оздоровительного проекта «Кузница здоровья» в островной столице проводят бесплатные физкультурные мероприятия для всех желающих. Проект ведут специалисты МАУ «Спортивный город» в рамках государственной программы «Спорт России».
Сегодня «Кузница здоровья» - это целое социальное движение. В 2023 году в России проект запустил и возглавил известный российский врач Александр Шишонин. Именно его авторская методика лежит в основе тренировок на свежем воздухе. Комплекс упражнений обязательно включает в себя разминку суставов, активную ходьбу и гимнастику.
В областном центре занятия проводятся в соответствии с расписанием МАУ «Спортивный город» на популярных городских площадках. По вторникам и пятницам в 18.30 южносахалинцы встречаются в парке им. Ю.А. Гагарина. Здесь для них организуют разминку с комплексом упражнений на растяжку разных групп мышц. После динамичной ходьбы участники выполняют дыхательную гимнастику вместе с инструктором. Также раз в две недели, по пятницам, занятия проводят в Ботаническом саду.
Тренировки проводят опытные инструкторы с профильным образованием, отмечает пресс-служба мэрии.
Присоединиться к бесплатным занятиям в рамках проекта «Кузница здоровья» могут как жители, так и гости города. Узнать более точную информацию, а также ознакомиться с расписанием тренировок можно в канале «Мой спортивный Южный» мессенджера МАХ.
